2009/2013
完全不同的狀況卻很類似的心情。
四年前的我在認知失調,四年後的我也還在認知失調,一點都沒有長進……
2009的四五月真的是莫名其妙的煩躁跟不快樂,
畢竟真的是很慘的時候,
但靠著朋友、姊妹的陪伴以及ATCC、壘球隊、看棒球等活動,
加上隨即而來的交換學生生活,
新的刺激以及環境就也沒讓低潮的情緒維持太久,
我其實還蠻快的又回到正常的節奏。(雖然也花了很久……)
2013已經不再是學生,
在家工作當個上班族,經濟自由了、生活簡單了、步調輕鬆了,
但是身邊親近的朋友少了、自己的年紀大了、感受的壓力重了,
再也很難有新的感動或想法,
脫離軌道的思緒以及心境找不到方法給控制回來,
然後現在已經有一點點快要崩盤的趨勢,我想我得在真的崩盤之前踩好煞車……
話說那時候文章的數量很顯然的比較多,我看最近大概也會這樣,
希望這是我能夠控制自己的一個好方法就是……
四年前的我在認知失調,四年後的我也還在認知失調,一點都沒有長進……
2009的四五月真的是莫名其妙的煩躁跟不快樂,
畢竟真的是很慘的時候,
但靠著朋友、姊妹的陪伴以及ATCC、壘球隊、看棒球等活動,
加上隨即而來的交換學生生活,
新的刺激以及環境就也沒讓低潮的情緒維持太久,
我其實還蠻快的又回到正常的節奏。(雖然也花了很久……)
2013已經不再是學生,
在家工作當個上班族,經濟自由了、生活簡單了、步調輕鬆了,
但是身邊親近的朋友少了、自己的年紀大了、感受的壓力重了,
再也很難有新的感動或想法,
脫離軌道的思緒以及心境找不到方法給控制回來,
然後現在已經有一點點快要崩盤的趨勢,我想我得在真的崩盤之前踩好煞車……
話說那時候文章的數量很顯然的比較多,我看最近大概也會這樣,
希望這是我能夠控制自己的一個好方法就是……
留言
加油~!
所以是(1)改變自己對行為的認知。
這好像又牽扯到其他層面了就是XD